吃包子馒头有什么好处

包子是，多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采 用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵. 传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能.? 同样是面食，可发酵后的..